私が悩んでいたのはファンデーションの乗りが悪かったところです。肌にファンデーションを乗せると馴染まず浮いた感があり、ファンデーションの厚塗りを感じてしまいました。すると年齢より老けてしまいますし、清潔感も損なわれます。 私が実践したスキンケア方法は、保湿です。毎日のシートパック又はローションパックです。それに加え小豆島オリーブオイルを塗布しフタをします。
あと、やはり腸内の改善です。便秘気味であり、宿便も気になったので、スムージーにMCTオイルをティースプーン1杯分入れたものを飲む習慣をつけました。 私が保湿を徹底したのと、腸内改善を実践したことで吹き出物もなくなり、乾燥気味な肌もしっとり感じるようになりました。
すると、ファンデーションの馴染みも良くなり素肌に自信が持てるようになりました。何より腸内改善の効果を感じ、スキンケアのローションなどの吸収が効率よく、保湿効果が増大し乾燥肌も改善されました。 保湿の徹底と腸内改善をおすすめしたい人は、ドライ・オイリー問わず大事であり改善すべきことだと思います。私のようにファンデーションの乗りが悪い方、乾燥で肌に炎症、かゆみの出やすい方に特にオススメします。オススメしない方はないと思われます。 腸は第二の脳、心臓とも言われます。腸内改善を意識することでスキンケア、メイクの悩みがなくなり、原因不明な疲労感・倦怠感も解消されます。食物繊維、質の良いオイルの摂取で改善しました。特にMCTオイルはオススメします。
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