私が悩んでいたのは、乾燥と吹き出物です。幼少期からアトピー体質ではあったのですが、妊娠の影響でより乾燥肌に加えて敏感肌が酷くなってしまいました。コロナウィルスのためマスク着用をしていたこともあり、フェイスラインの吹き出物、乾燥肌が酷くなってしまい、妊娠中ということで使用できる薬が限られているのでなかなか治りませんでした。 私が実践したスキンケア方法は、自分の肌質を調べて自分に合ったものに変えるということです。皮膚科を受診した際にアレルギー検査を実施してもらい、アルコールアレルギーということがわかりました。また、無料で出来る肌審査に行き、インナードライということがわかりました。
肌荒れが酷くなる前まではメイク落とし（ジェル）→洗顔→導入液→化粧水→美容液（パックの日もあり）→乳液→クリームの順でした。使用していた物はどれもクチコミで評価が高かったり、友人にお勧めされて使用している物でした。
肌荒れがひどくなってから行ったアレルギー検査でアルコールアレルギーということ、肌診断でインナードライと判明し、使用している用品が多いことを指摘されましたので、メイク落としと洗顔後はアルコールフリーの化粧水でたっぷりと水分を補給した後乳液とクリームのみで終えるシンプルなスキンケアに変更しました。 自分の肌質を調べて自分に合ったスキンケア方法に変えるという方法を実践した結果、徐々にではありますが粉を吹いてしまうほどの乾燥がなくなり、吹き出物も治りました。またスキンケアにかかるコストも使用する物を減らしたのもあり、今までよりはるかにかからなくなりました。やはり、元々敏感肌＋乾燥肌ということもあり、ネットの口コミを見たり、知人のおすすめで試してみることもありだと思いますが、自分の肌質やアレルギーを調べて自分に合った物を使用するのがいいと身に染みて感じました。 自分の肌質を調べて自分に合ったスキンケア方法に変えるという方法は、化粧水が合ってないなど外的要因による肌荒れが原因な人におすすめします。ホルモンバランスなどが原因の場合は、内側からのケアも必要なのでスキンケア方法を変えても効果が得られにくいかもしれないですが、私のように肌質が変わってスキンケア自体が合わなくなることもあるので、そういった方にもお勧めしたいです。
また、アレルギー検査などは項目が多ければ多いほど料金がかかってしまいますので、自分の調べたい項目だけ調べて見るのをおすすめします。肌診断は無料で行なっている所が沢山あるので一度受けてみることをお勧めしますが、その社の製品を強く勧められることがあるので断るのが苦手な人は、友人や母親と一緒に行くなど複数人でいってみるのもありかなも思います。（私は母と行きました。） 肌が荒れてしまうというのは何かしら原因があると思います。
肌質が変わり今まで合っていたスキンケアが急に合わなくなったり、ホルモンバランスが崩れたり、ストレスだったり。
女性は特に肌が荒れると化粧で隠し、それでまた肌が荒れての悪循環になったりします。肌荒れは1日2日ではなかなか治りにくく、それがストレスで余計に治りにくくなったりもします。
まずは肌荒れの原因や自分の肌質を知ることが治る一歩に繋がると思います。
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