私が悩んでいたのは顔中にできた酷いニキビでした。主に白ニキビと赤ニキビで、常に何個かが潰れているのでスキンケアだけでなくただの水でもしみました。メイクをしても隠れるはずもなく、でも少しでも隠したいので厚塗りになり、結果それがニキビを悪化させるという悪循環に陥っていました。 私が実践したスキンケア方法は、しっかり汚れを落とすことでした。クレンジング前にはお風呂につかったり蒸しタオルを当てたりして毛穴が開くようにしました。クレンジングは色々試しましたが、かなりのオイリー肌なので、きちんと汚れが落ちた感じがするのはオイルクレンジングのみでした。洗顔は「火山灰」や「泥」などが配合されている、こすらなくてもしっかり汚れを吸着してくれるタイプのものに変えました。また、小鼻など角栓が気になる部分には泡立てる前の洗顔料を直接塗り、パックのようにした後、マッサージして洗い流すようにしました。また、皮脂分泌が多い日は朝の洗顔の前にもクレンジングオイルを使いました。 私がしっかり汚れを落とすことを実践してどうだったかというと、少しずつですが新たにできるニキビの数が減っていきました。すでにできているニキビの治りも早くなりましたし、ニキビが酷く化膿することがなくなりました。何より洗顔後のスキンケアがしみない、痛くない！ということが本当に嬉しかったです。ニキビ跡もコンシーラーなどで少しは隠れる程度までになりました。 しっかり汚れを落とすことをおすすめしたい人は、私と同じような超オイリー肌の人です。油分を落としすぎない方が良いという考え方もありますが、私のような肌質は洗浄力が穏やかなものだとすぐに毛穴が詰まってしまいます。汚れと一緒に皮脂もしっかり落とすので、普通肌～乾燥肌の人にはおすすめできません。 しっかり汚れと皮脂を取り除く分、洗顔後の保湿はとても大事です。私は保湿を怠ってしまった時、元々敏感だった肌がさらに超敏感肌に傾いてしまい、保湿の大切さを実感しました。化粧水はなるべくさっぱりしたものをたっぷりと肌に吸い込ませ、乳液は付けすぎないようにごく薄く塗るようにしました。ニキビが酷い間は、いろんな美容成分も刺激になる場合があるので美容液などは使用を控えました。でも治りかけの頃に取り入れると、刺激もなく効果を感じられたので、使うタイミングをよく見極めるといいと思います。
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